22. Januar 2021

NEUES ANGEBOT - Mama hoch 2 - Beckenboden Rebuilding

NEUES ANGEBOT - Mama hoch 2 - Beckenboden Rebuilding

Während des Lockdowns online über ZOOM!

Das Angebot richtet sich an frische Mamas mit Baby. Ein Rückbildungskurs, bei dem die Babys willkommen sind und auch mitmachen. In jeder Kurseinheit wird intensiv auf den Beckenboden und dessen Rückbildung nach der Geburt eingegangen, zudem wird schrittweise die Kondition, Beweglichkeit, Körperhaltung der Mamas trainiert. Auch erste Kräftigungsübungen sind mit dabei. In zwischenzeitigen Pausen wird dann mit kleinen Liedern, Finger- oder Wahrnehmungsspielen die Entwicklung der Babys liebevoll begleitet und unterstützt. Dieser Kurs ist geeignet für Mamas mit Babys ab 3 Monaten.

Wann:  
Freitag 09:30- 10:30 Uhr /15:00-16:00 Uhr (aktuell wöchentlich im Wechsel)
Das Angebot läuft bereits & ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wo:  
Fitness- und Gesundheitspark ‚top-fit‘, Karl-Peters-Straße 2, 26441 Jever
(während des Lockdowns online über ZOOM)

Leitung:    
Stefanie Beckmann – Physiotherapeutin, Übungsleiterin MTV Jever, Mama

Anmeldung:
Eine Anmeldung ist per E-Mail möglich. Bitte denken Sie daran, Ihre Mail-Adresse anzugeben, damit wir Ihnen den ZOOM-Link zuschicken können.

Kosten:
In der ersten Stunde kann kostenlos geschnuppert werden. Um dauerhaft am Angebot teilnehmen zu können, ist eine MTV Mitgliedschaft in der Abteilung ‚Fitness, Gesundheit & Co.‘ erforderlich. Welche Kosten auf euch zukommen, welche weiteren Angebote ihr in der Abteilung nutzen könnt & alle weiteren offenen Fragen könnt ihr gerne in der MTV-Geschäftsstelle klären – Mo.-Do. von 10:00-12:00 Uhr unter 04461-4999 oder auch gerne per E-Mail info@mtv-jever.de.