SPORTTAG - 'FIT & GESUND IN DEN HERBST'
21.09.2024 - 12.00-17.00 Uhr
Am 21. September 2024 laden wir dich herzlich zu unserer Veranstaltung
‘Fit & gesund in den Herbst’ von 12 bis 17 Uhr ein.
Freue dich auf spannende Studiorundgänge und lerne unser umfangreiches Angebot kennen. Nutze die Gelegenheit, eine Bioimpedanzanalyse durchzuführen und mehr über deine Körperzusammensetzung zu erfahren. Darüber hinaus erwartet dich ein vielseitiges Programm mit Schnupperworkshops – sowohl outdoor als auch indoor! Sei dabei, wenn wir unsere brandneue Outdoor Fitness-Anlage offiziell eröffnen und freue dich auf ein abwechslungsreiches Training:
12:30 - 13:15 Uhr: Rückenfitness – stärke deinen Rücken und verbessere deine Haltung.
13:30 - 14:15 Uhr: Pilates – finde Balance und Kraft durch gezielte Übungen.
14:15 - 15:00 Uhr: Snackpause – tanke Energie mit unseren leckeren Erfrischungen.
15:00 - 15:45 Uhr: Functional Fitness – teste unsere neue Outdoor Fitness-Anlage bei einem intensiven Zirkeltraining.
16:00 - 16:45 Uhr: KORCE® – erlebe ein effektives Core-Training, das durch Mobility- und Stabilitäts-Übungen deinen Körper kraftvoll und geschmeidig macht!
Als besonderes Highlight kannst du den ICAROS Guardian testen – ein gamifiziertes Training, bei dem du durch virtuelle Welten fliegst und gleichzeitig deine Koordination, Reaktionsfähigkeit und Muskelkraft trainierst.
Pack deine Sportsachen und sei dabei!
