Sportangebote - MTV Jever von 1862 e. V.

Alltags-Fitness-Test (ATF) - ab 60 Jahre

Der AFT ermöglicht eine einfache und aussagekräftige Prüfung der Alltags-relevanten Fitness älterer Menschen, die für eine selbstständige Lebensführung erforderlich ist. Der Test ist für Personen ab 60 Jahren konzipiert und erlaubt den Vergleich mit anderen gleichen Alters und Geschlechts. Er zielt auf den durchschnittlichen älteren Menschen im Privathaushalt ab. Zögern Sie nicht und lassen Sie Ihre „Alltags-Fitness“ ...

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Ausflug zum Weihnachtsmarkt nach Leer

Besuche mit uns den stimmungsvollen Weihnachtsmarkt in Leer!• Treffpunkt: 10:15 Uhr, ZOB JeverNach der Ankunft in Leer erkunden wir die Alt- und Neustadt sowie den historischen Hafen. Wer mag, kann das „Bünting Teehaus“ oder andere Sehenswürdigkeiten besuchen. Anschließend tauchen wir in die festliche Atmosphäre des Weihnachtsmarktes ein, eingerahmt von Märchenhütten und 100 prachtvoll beleuchteten Edeltannen. Highlights sind die 13 ...

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BGM - Betriebliches Gesundheitsmanagement

Betriebliches Gesundheitsmanagement | Sportverein als PartnerImmer mehr Firmen und Unternehmen erkennen das enorme Potenzial, das im betrieblichen Gesundheitsmanagement steckt. Arbeitgeber bieten ihren Mitarbeitern hierbei verschiedene Möglichkeiten zur persönlichen Gesundheitsförderung – beispielsweise Kurse zum Stressabbau und vor allem Bewegungsangebote.Vorteile ergeben sich dann für beide Seiten: Der Arbeitnehmer tut etwas für sich ...

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Bodystyling

Ein spezielles Training zur Kräftigung der Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Gezielte Übungen führen zur Verbesserung der Stabilität, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag sowie beim Sport.

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Bowling - Gesund & aktiv älter werden

Drums Alive®

Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische als auch die mentale Fitness. Drums Alive® ist für Jung und Alt und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten mit sich, u. a. Förderung der Durchblutung, Förderung der Sensomotorik, Stress- und Aggressionsabbau.

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Faszien-Training FASZIO®

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Frühstück mit ‚Klönschnack‘

Einmal pro Quartal, jeweils um 09:15 Uhr im Vereinsheim ‚MTV Treff‘. Der Kostenbeitrag in Höhe von 6€/Mitglied bzw.8€/Nichtmitglied muss vorab bei Anmeldung in der Geschäftsstelle gezahlt werden. Dauer: ca. 1 Stunde, Treffpunkt: MTV-Treff ...

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Funktionelles Zirkeltraining am SYNRGY 360°

Funktionelles Zirkeltraining auf der Trainingsfläche am SYNRGY 360°-Functional-Turm! Dieser zeitsparende Kompaktgruppenkurs trainiert in kurzer Zeit das Herz-Kreislauf-System, fördert Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Trainingseinheiten sind für alle Mitglieder des Geräteparks und sowohl für Sporteinsteiger, Fortgeschrittene und für Profis konzipiert und für jedes Alter geeignet! Anmeldung: Bitte buche dich ...

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Funktionstraining (Trockengymnastik)

Funktionstraining - Sport mit ärztlicher VerordnungSie haben eine Verordnung vom Arzt erhalten? Die Krankenkasse hat die Verordnung genehmigt?Dann kommen Sie in die MTV Geschäftsstelle (Karl-Peters-Straße 2) zur persönlichen Beratung und schon kann der Sport beginnen.Ansprechpartnerinnen: Kathrin Busma und Siglinde HufnagelWir bieten folgende vom NTB und BSN anerkannte und zertifizierte Gesundheitsangebote an:Funktionstraining – ...

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Ganzkörper Workout

Beim Ganzkörper Workout handelt es sich um ein Kraft- und/oder Ausdauertraining, das komplett ohne Geräte auskommt. Der Widerstand, der sonst von Hanteln, Kettlebell, Kabelzug und Co. stammt, wird ausschließlich über dein eigenes Körpergewicht erzeugt.