Sportangebote - MTV Jever von 1862 e. V.

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BGM - Betriebliches Gesundheitsmanagement

Betriebliches Gesundheitsmanagement | Sportverein als PartnerImmer mehr Firmen und Unternehmen erkennen das enorme Potenzial, das im betrieblichen Gesundheitsmanagement steckt. Arbeitgeber bieten ihren Mitarbeitern hierbei verschiedene Möglichkeiten zur persönlichen Gesundheitsförderung – beispielsweise Kurse zum Stressabbau und vor allem Bewegungsangebote.Vorteile ergeben sich dann für beide Seiten: Der Arbeitnehmer tut etwas für sich ...

Sauna

Liebe Mitglieder,unsere Sportsauna ist wieder geöffnet!- Saunabetrieb: Mo. - Fr. 15:00 - 21:00 Uhr Samstag 12:00 - 16:00 Uhr Sonntag 11:00 - 13:00 Uhr.Bitte beachtet die Corona-Saunaregeln:• Die Nutzung über SPORTMEO gebucht werden.• Es gilt jederzeit ein Abstand von mindestens 1,5 Meter einzuhalten. • Eine Saunaeinheit beträgt max. 45 Minuten.• Die Fenster müssen durchgehend zur Durchlüftung geöffnet bleiben.• Alle ...

Bodystyling

Ein spezielles Training zur Kräftigung der Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Gezielte Übungen führen zur Verbesserung der Stabilität, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag sowie beim Sport.

Eltern-Kind

Liebe Mitglieder,für unser Eltern Kind Turnen gelten aktuell folgende Regeln:Es können aktuell zeitgleich maximal10 Erwachsene an den Angebot teilnehmen. Die Kinder fügt ihr unter Bemerkung hinzu! (Nur Kinder des eigenen Hausstandes: Alter maximal 4 Jahre)- Für eine Stunde müsst ihr euch über SPORTMEO anmelden.- Eine Sporteinheit dauert 50 Minuten.- Zeitfenster bitte beachten: Es ist penibel darauf zu achten, pünktlich und ...

Frauen Power

Dieses Angebot richtet sich insbesondere an Frauen, die die Stunde MAMA HOCH 2 bisher besucht haben und nun ohne Kind ihre körperliche Fitness halten/verbessern möchten. Aber auch alle anderen Frauen sind in dieser Stunde herzlich willkommen. In diesem Angebot wird es einen Mix aus Ausdauer und Kräftigungsübungen geben, insbesondere wird auf das Training der Beckenbodenmuskulatur ...

Faszien-Training

Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbar Mitzubringen sind: großes Handtuch und möglichst eigene Matte Wichtig: Bitte die Einbahnregelungen im top-fit beachten und den nötigen Abstand einhalten. Bitte erst kurz vor Angebotsbeginn erscheinen.Mit der Buchung werden unsere Bestimmungen und Abläufe ...

Familiensport-topfit!

Da wir den Kursraum II wieder für den 'normalen' Sportbetrieb nutzen, entfällt dieses Angebot leider. Wir bitten um euer Verständnis.-----Wir öffnen für Familien die Hallen zum Kinderturnen bzw. zum Familiensport. Nur zulässig mit den Personen eines Haushalts und höchstens zwei Personen eines anderen Haushalts, wobei Kinder bis zu einem Alter von einschließlich 14 Jahren nicht einzurechnen sind und nicht zusammenlebende ...

Functional Fitness

Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbar Mitzubringen sind: großes Handtuch und möglichst eigene Matte Wichtig: Bitte die Einbahnregeglungen im top-fit beachten und den nötigen Abstand einhalten. Bitte erst kurz vor Angebotsbeginn erscheinen.Mit der Buchung werden unsere Bestimmungen und Abläufe anerkannt.Je nach Wetterlage kann der Outdoor-Termin kurzfristig entfallen. Ihr werdet dann per E-Mail über den Ausfall ...

FitnessZirkel - Gymwelt

Fit & Fun für FrauenEin dem Individualsport angepasstes Ganzkörper-Workout im Stand und auf dem Boden!Individuelle Workouts an dich und deine Ziele angepasst!Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbarMitzubringen sind: Handtuch und eigene MatteWichtig: Regelung zur Testpflicht nach § 5 a der Corona-Verordnung beachten! Bitte die Einbahnregeglungen in den Hallen und auf dem Sportplatz beachten und den nötigen ...

Funktionelle Gymnastik

Diese Stunde eignet sich insbesondere als Sportstunde nach der Funktionstrainings-Verordnung.Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbar Mitzubringen sind: Handtuch oder eigene Matte Wichtig:Bitte die Regelungen am top-fit beachten und den nötigen Abstand einhalten. Mit der Buchung werden unsere Bestimmungen und Abläufe ...

Ganzkörper Workout

Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbar Mitzubringen sind: großes Handtuch und möglichst eigene Matte Wichtig: Bitte die Einbahnregeglungen im top-fit beachten und den nötigen Abstand einhalten. Bitte erst kurz vor Angebotsbeginn erscheinen.Mit der Buchung werden unsere Bestimmungen und Abläufe anerkannt.Je nach Wetterlage kann der Outdoor-Termin kurzfristig entfallen. Ihr werdet dann per E-Mail über den Ausfall ...

Gerätepark - Training

Liebe Gerätepark-Mitglieder,für unseren Gerätepark gelten aktuell folgende Regeln:- Es dürfen max. 10 Personen im Gerätepark trainieren.- Für ein Training musst du dich über SPORTMEO anmelden.- Eine Sporteinheit dauert 60 Minuten. - Zeitfenster bitte beachten: Es ist penibel darauf zu achten, pünktlich und nicht früher zu deinem Termin zu kommen bzw. auch wieder zu verlassen.- Trainingsgeräte nach Trainingsende eigenständig ...

Gerätturnen ab 15 Jahren, Individualsport

Gerätturnen

Laufen, Schwingen, Rollen und Trampolin springen? Das macht Spaß! Bist du auch so ein geschickter Kletteraffe und mutiger Springer, der gern auf Mauern balanciert und auf den Händen steht? Bestimmt hast du ganz viel Energie in dir und liebst das Risiko - dann komm zum Turnen!In unseren Outdoor-Stunden bereiten wir dich optimal vor! Hier wird Ausdauer, Geschicklichkeit und Bewegung gefordert. Mit viel Spaß ...

Hot Iron

Hot Iron ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit einer Langhantel. Beim Langhanteltraining verbrennst du jede Menge Kalorien und stärkst deine gesamte Muskulatur. Ein effektives Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene.

Hula Hoop Fitness

Beim Hula Hoop Workout werden Kraftübungen und das Kreisen mit dem Reifen kombiniert. Dadurch werden Bauch, Beine, Po, Arme und die Rückenmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert, während gleichzeitig Fettverbrennung und Stoffwechselfunktionen angekurbelt werden. Außerdem wird die Ausdauer gesteigert, Stress wird abgebaut und das Bindegewebe wird gestrafft.Da die Stunden für Anfänger ausgelegt sind, beginnen wir mit den ...

Indoor Cycling

Kids-topfit!

Unsere beliebten Kids-topfit Stunden halten dich fit und machen Spaß!In den verschiedenen Altersgruppen wird spielerisch Ausdauer, Geschicklichkeit und Bewegung gefordert, dabei bekommt jede Stunde einen anderen Schwerpunkt, ob mit Ball, Reifen oder Sandsäckchen, wird mit viel Spaß die Gruppe zum Schwitzen gebracht!Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbarJugendliche können sich im Portal selber registrieren oder die ...

Körperfit

Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbar Mitzubringen sind: großes Handtuch und möglichst eigene Matte Wichtig: Bitte die Einbahnregeglungen im top-fit beachten und den nötigen Abstand einhalten. Bitte erst kurz vor Angebotsbeginn erscheinen.Mit der Buchung werden unsere Bestimmungen und Abläufe ...

Mama hoch 2 - Rückbildungsgymnastik

Das Angebot richtet sich an frische Mamas mit Baby. Ein Rückbildungskurs, bei dem die Babys willkommen sind und auch mitmachen. In jeder Kurseinheit wird intensiv auf den Beckenboden und dessen Rückbildung nach der Geburt eingegangen, zudem wird schrittweise die Kondition, Beweglichkeit, Körperhaltung der Mamas trainiert. Auch erste Kräftigungsübungen sind mit dabei. In zwischenzeitigen Pausen wird dann mit kleinen Liedern, Finger- oder ...

Power-Step-Aerobic

Ein optimales Herz-Kreislauftraining. In dieser Stunde stehen einfache Aerobic-und Stepschritte, positive Gruppendynamik und ein hoher Kalorienverbrauch im Vordergrund.

Power Dance

Tanz Dich fit! In nur 1h erhältst Du hier ein effektives Ganzkörper-Workout, das Dich so richtig zum Schwitzen bringt und dabei jede Menge Spaß macht. Power Dance ist eine Mischung aus Fitness, Aerobic und Jazz Dance. Hier kannst Du zu stimmungsvoller und rhythmischer Musik ausgelassen tanzen, trainierst nebenbei Bauch, Beine und Po und förderst Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. In diesem Kurs werden Stress und überflüssige Pfunde ...

Parkour-Airtrack-Slackline

In unseren verschiedenen Altersgruppen könnt ihr mit unserem Trainer Dominic die verschiedenen Bewegungsarten kennenlernen. Ausdauer, Geschicklichkeit und Bewegung werden gefordert. Bei uns lernt ihr die Basics!Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbarJugendliche können sich im Portal selber registrieren oder die Erziehungsberechtigten registrieren sich und können für dieses Angebot über das "+" Zeichen bei der Terminauswahl den ...

Pilates

RehaSport u. Funktionstraining

Rehasport und Funktionstraining - Sport mit ärztlicher Verordnung Die Zeiten der Angebote finden Sie hier:- Rehabilitationssport- Funktionstraining Sie haben eine Verordnung vom Arzt erhalten? Die Krankenkasse hat die Verordnung genehmigt?Dann kommen Sie in die MTV Geschäftsstelle (Karl-Peters-Straße 2) zur persönlichen Beratung und schon kann der Sport beginnen.Ansprechpartnerinnen: Kathrin Busma und Siglinde HufnagelWir bieten ...

Rückengymnastik

Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbar Mitzubringen sind: großes Handtuch und möglichst eigene Matte Wichtig: Bitte die Einbahnregeglungen im top-fit beachten und den nötigen Abstand einhalten. Bitte erst kurz vor Angebotsbeginn erscheinen.Mit der Buchung werden unsere Bestimmungen und Abläufe anerkannt.Je nach Wetterlage kann der Outdoor-Termin kurzfristig entfallen. Ihr werdet dann per E-Mail über den Ausfall ...

Seniorensportangebot - Gymwelt

Dieses Angebot ist als Individualsportangebot in Planung!
Bei Interesse senden Sie bitte eine Mail an: turnen@mtv-jever.de

Inhalte:
Kräftigung der Muskulatur, Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit.
Haltungsschulung und Verbesserung der Blutzirkulation!

Teens-topfit! ab 10 Jahren

Unsere beliebten Teens-topfit Stunden halten dich fit und machen Spaß!Fitness für Jugendliche! In unseren Stunden wird Ausdauer, Geschicklichkeit und Bewegung gefordert, dabei bekommt jede Stunde einen anderen Schwerpunkt, ob mit Ball, Reifen oder ohne Handgeräte, wird mit viel Spaß die Gruppe zum Schwitzen gebracht!Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbarJugendliche können sich im Portal selber registrieren oder die ...

TRX-Schlingentraining

Turnen & Athletik

Unsere Turnstunde hält dich fit und macht Spaß!Für alle Kinder im Alter von 4 - 10 Jahren!In dieser Stunde wird spielerisch Ausdauer, Geschicklichkeit und Bewegung gefordert, dabei bekommt jede Stunde einen anderen Schwerpunkt, ob mit Ball, am Klettergerüst oder Fangspiel, hier wird mit viel Spaß die Gruppe zum Schwitzen gebracht!Voraussetzung: nur als MTV-Mitglied buchbarJugendliche können sich im Portal selber registrieren oder die ...

Yoga (Hatha) mit Sonja

Voraussetzung: nur als YOGA MTV-Mitglied buchbar Mitzubringen sind: großes Handtuch und möglichst eigene Matte Wichtig: Bitte die Einbahnregelungen im top-fit beachten und den nötigen Abstand einhalten. Bitte erst kurz vor Angebotsbeginn erscheinen.Mit der Buchung werden unsere Bestimmungen und Abläufe ...

Yoga (Gymnastik) mit Christel

Voraussetzung: Teilnahme nur als YOGA MTV-Mitglied Mitzubringen sind: großes Handtuch und möglichst eigene Matte Wichtig: Bitte die Einbahnregeglungen im top-fit beachten und den nötigen Abstand einhalten. Bitte erst kurz vor Angebotsbeginn ...

Zumba®

Zumba®-Fitness ist Tanz-Fitness mit Spaßfaktor. Nach mitreißender Latino- und Popmusik wird mit purer Begeisterung der Körper bewegt und verformt. Im Kurs erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe du dich versiehst,
steigerst du deine Kondition und deine Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist
effektiv und macht Spaß.