Workshop zur Sturzprophylaxe

Stürze sind keine Frage des Alters – aber man kann sie gezielt vermeiden! In diesem 2-stündigen Workshop trainieren wir auf spielerische und sichere Weise Gleichgewicht, Reaktion und Körperkontrolle. Auf der Weichbodenmatte üben wir effektive Falltechniken und stärken gezielt die Muskulatur, die uns im Alltag Halt gibt.

Für alle, die sich sicherer bewegen und ihr Risiko zu stürzen aktiv senken möchten. Jetzt anmelden und Standfestigkeit gewinnen!