Aktionswoche „Miteinander älter werden“ – Topfit ist dabei!

Vom 5. bis 12. September 2026 findet im Landkreis Friesland die Aktionswoche „Miteinander älter werden“ statt – und wir vom Topfit sind mit dabei!

Frühstück mit Klönschnack

Fr. 04.09.26 um 09:15 Uhr

Zusätzliches Kursangebot ab 02.09.2026

Yoga mit dem Stuhl & Pilates – mit Stuhl & Wand – sanftes Kräftigungstraining

Der neue „Gesund & aktiv“-Flyer ist da!

Juli - September 2026

Wichtige Termine

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Sa. 05.09.26 Ganzkörper Workout, Im Rahmen der Aktionswoche „Miteinander älter werden im Landkreis Friesland“ (05.–12.09.2026)
10:00 Uhr
So. 06.09.26 Iron Power – Die Alternative zu Hot Iron®, Im Rahmen der Aktionswoche „Miteinander älter werden im Landkreis Friesland“ (05.–12.09.2026)
10:30 Uhr
So. 06.09.26 Faszien-Training FASZIO®, Im Rahmen der Aktionswoche „Miteinander älter werden im Landkreis Friesland“ (05.–12.09.2026)
11:45 Uhr
Mo. 07.09.26 Stricken & Häkeln
15:15 Uhr
Mo. 07.09.26 Faszien-Training FASZIO®, Im Rahmen der Aktionswoche „Miteinander älter werden im Landkreis Friesland“ (05.–12.09.2026)
16:30 Uhr
Di. 08.09.26 Wanderung in der Umgebung von Jever, Im Rahmen der Aktionswoche „Miteinander älter werden im Landkreis Friesland“ (05.–12.09.2026)
13:00 Uhr
Di. 08.09.26 Power Dance, Im Rahmen der Aktionswoche „Miteinander älter werden im Landkreis Friesland“ (05.–12.09.2026)
16:30 Uhr
Mi. 09.09.26 Yoga mit dem Stuhl, 02.09.–04.11.2026 – Zusatzkurs – Anmeldung nur über das MTV-Büro
16:00 Uhr
Mi. 09.09.26 Pilates - mit Stuhl & Wand - sanftes Kräftigu, 02.09.–04.11.2026 – Zusatzkurs – Anmeldung nur über das MTV-Büro
17:30 Uhr
Do. 10.09.26 Radeln durch die friesische Umgebung, Tour verlegt auf Fr. 11.09.26
13:00 Uhr­
Fr. 11.09.26 Radeln durch die friesische Umgebung, Radtour durch die Harlebucht - Im Rahmen der Aktionswoche „Miteinander älter werden im Landkreis Friesland“ (05.–12.09.2026)
13:00 Uhr
Sa. 12.09.26 Workshop zur Sturzprophylaxe, Im Rahmen der Aktionswoche „Miteinander älter werden im Landkreis Friesland“ (05.–12.09.2026)
10:00 Uhr

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Sa. 05.09.26 Ganzkörper Workout, Im Rahmen der Aktionswoche „Miteinander älter werden im Landkreis Friesland“ (05.–12.09.2026)
10:00 - 11:00 Uhr
Sa. 05.09.26 TRX - Schlingentraining
11:00 - 12:00 Uhr
Sa. 05.09.26 Gerätepark - Training
12:00 - 13:00 Uhr
Sa. 05.09.26 Funktionelles Zirkeltraining am SYNRGY 360°, Angebot für Gerätepark-Mitglieder – findet witterungsabhängig im Außenbereich statt
12:30 - 13:30 Uhr
Sa. 05.09.26 Gerätepark - Training
13:00 - 14:00 Uhr
Sa. 05.09.26 Sauna
13:00 - 14:00 Uhr
Sa. 05.09.26 Gerätepark - Training
14:00 - 15:00 Uhr
Sa. 05.09.26 Sauna
14:00 - 15:00 Uhr
Sa. 05.09.26 Gerätepark - Training
15:00 - 16:00 Uhr
Sa. 05.09.26 Sauna
15:00 - 16:00 Uhr
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Präventionskurse nach §20 SGBV

Rehasport u. Funktionstraining - Sport mit ärztlicher Verordnung

Zeitlich begrenzte Kurse (für Mitglieder & Nichtmitglieder)

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