Slide Workout – das Comeback der 90er!
19.06.2025 - 08:00 bis 09:00 Uhr
Am 19.06.2025 von 08:00 bis 09:00 Uhr feiern wir ein sportliches Revival: das Slide Workout ist zurück – und macht genauso viel Spaß wie damals! Wer erinnert sich noch an das Workout der 90er mit zwei Kunststoffpuffern, einer glatten Kunststoffoberfläche und den typischen „Krankenhaus-Überschuhen“ über den Turnschuhen? Wir haben die originalen Slide-Matten wieder aus dem Bestand geholt und lassen sie für euch neu aufleben!
Gleiten statt springen – beim Slide Workout trainierst du mit einfachen, aber effektiven Bewegungen deine Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Koordination und startest mit viel Schwung in den Tag. Die sanften, fließenden Übungen sind gelenkschonend und gleichzeitig richtig fordernd. Perfekt für alle Fitnesslevels!
Ideal für alle, die morgens vor der Arbeit oder bevor die Kids aus Schule oder Kindergarten zurück sind, noch etwas für sich tun wollen.
Wir starten mit einem Testtermin – bei Begeisterung geht’s regelmäßig weiter (14-tägig oder vierwöchig).
Also: rutsch rein und mach mit!
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