NEU! Wahrnehmungstraining für Körper und Geist – 4 Termine
14-tägig - 19.02./05.03./19.03./02.04.
Wahrnehmungstraining für Körper und Geist
Mit diesem Kurs schenkst du dir bewusste Zeit für dich und deinen Körper. Im Wahrnehmungstraining für Körper und Geist lernst du, Bewegungen achtsam auszuführen und deinen Körper differenzierter zu spüren.
Durch langsame, gezielte Übungen mit kleinen Streckungen, Drehungen und bewussten Spannungswechseln erfährst du, wie bereits minimale Veränderungen deine Beweglichkeit, Haltung und dein gesamtes Körpergefühl nachhaltig verbessern können.
Ideal für alle, die ihren Körper nicht nur trainieren, sondern wirklich wahrnehmen möchten – für mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Balance im Alltag.
Start: 19.02.2026
4 × donnerstags, 17:00–18:00 Uhr
14-tägig bis 02.04.2026
Jetzt anmelden und Bewegung neu entdecken!
