Alltags-Fitness-Test (ATF) - ab 60 Jahre

Der AFT ermöglicht Dir eine einfache und aussagekräftige Prüfung Deiner alltagsrelevanten Fitness – also genau der Fitness, die für eine selbstständige Lebensführung im Alter wichtig ist. Der Test wurde für Menschen ab 60 Jahren entwickelt und erlaubt Dir einen Vergleich mit anderen in Deinem Alter und Geschlecht. Er richtet sich an durchschnittlich aktive ältere Menschen, die in einem Privathaushalt leben.

Zögere nicht und lass Deine „Alltags-Fitness“ von einer qualifizierten Übungsleiterin oder einem qualifizierten Übungsleiter testen!