Zusätzliches Kursangebot ab 04.02.2026
Yoga mit dem Stuhl & Pilates – mit Stuhl & Wand – sanftes Kräftigungstraining
Ab Februar 2026 bietet der MTV Jever von 1862 e. V. wieder zusätzliche Kursangebote an, die nicht Teil des regulären Vereinsprogramms sind und gesondert gebucht werden können. Die Kurse richten sich an alle, die gezielt etwas für Bewegung, Kräftigung und Körperwahrnehmung tun möchten.
Kurszeitraum: 04.02. – 15.04.2026 (insg. 10 Kurseinheiten, findet nicht am 25.03.2026 statt)
Ort: MTV Jever von 1862 e. V.
Kursleitung: Bea Finkenstaedt
Yoga mit dem Stuhl
mittwochs, 14:45 – 15:45 Uhr
Sanfte Bewegungen im Sitzen und Stehen mit Unterstützung des Stuhls fördern Beweglichkeit, Kraft und Balance – ganz ohne Leistungsdruck. Atemübungen und ruhige Übungsabfolgen unterstützen die Körperwahrnehmung und sorgen für Entspannung. Der Kurs eignet sich besonders für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Wiedereinsteiger:innen oder alle, die Yoga achtsam und schonend praktizieren möchten.
Pilates – mit Stuhl & Wand – sanftes Kräftigungstraining
mittwochs, 16:00 – 17:00 Uhr
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körpermitte, Haltung und Stabilität. In diesem Kurs nutzen wir den Stuhl und die Wand als unterstützende Hilfsmittel. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung werden Kraft, Koordination und Körpergefühl verbessert. Der Kurs ist gelenkschonend, aber dennoch aktivierend und richtet sich an alle, die ihre Fitness gezielt stärken möchten.
Wichtiger Hinweis:
Bei beiden Angeboten handelt es sich um zusätzliche Kursangebote, die nicht in der Mitgliedschaft enthalten sind. Eine Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung und Kursbuchung möglich.
Kursgebühren (je Kurs):
Mitglieder: 40 €
Nichtmitglieder: 55 €
Eine Einzelstundenbuchung ist nicht möglich.
Anmeldung & Infos
Das Anmeldeformular sowie weitere Informationen findest du auf unserer MTV-Website oder hier als Download.
Nadine Nutt
04461 / 4999
nadine.nutt@mtv-jever.de
