NEUE ANGEBOTE im Gerätepark
Kleingruppentraining am SYNRGY 360° und am HumanSport®
Liebe Mitglieder des Geräteparks,
folgende neue Angebote haben wir für euch:
Funktionelles Zirkeltraining am SYNRGY 360°
Funktionelles Zirkeltraining auf der Trainingsfläche am SYNRGY 360°-Functional-Turm! Dieser zeitsparende Kompaktgruppenkurs trainiert in kurzer Zeit das Herz-Kreislauf-System, fördert Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Trainingseinheiten sind für alle Mitglieder des Geräteparks und sowohl für Sporteinsteiger, Fortgeschrittene und für Profis konzipiert und für jedes Alter geeignet!
Anmeldung: Bitte buche dich am Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr direkt in der Stunde ein. Sei rechtzeitig am SYNRGY 360°-Functional-Turm.
Zirkeltraining am HumanSport®
Zirkeltraining in der Kleingruppe an unseren HumanSport® – das erwartet dich. Dein Zirkeltraining in der Kleingruppe an unseren Human-Sport-Seilzuggeräten wird dich begeistern. Du trainierst mit einer Mechanik, die den menschlichen Körper als Vorbild hat. Dadurch hast du das faszinierende Gefühl, als würdest du mit dir selbst trainieren: einfach, intuitiv und natürlich. Jedes Gerät ist exakt auf das individuelle Leistungsniveau des Trainierenden abgestimmt. Basis sind sechs Kabelzuggeräte mit Dualfunktion – das entspricht zwölf Geräten mit weit über 800 Übungsmöglichkeiten. Auf diese Weise kannst du sehr effizient und unterschiedlich trainieren. Verschiedene Trainings-Varianten: Beim HumanSport® wird darüber hinaus zwischen einem „Base Strength“, einem „Core Stabilization“ und einem „Dynamic Movement“ Training unterschieden. Neben der Intensität und dem Trainingsumfang werden auf diesem Wege die Übungen komplexer und koordinativ anspruchsvoller, so ist für jeden etwas dabei. Die Vielseitigkeit im Vergleich zur Fläche, die diese Geräte benötigen, ist beeindruckend. Die Trainingseinheiten sind für alle Mitglieder des Geräteparks und sowohl für Sporteinsteiger, Fortgeschrittene und für Profis konzipiert und für jedes Alter geeignet!
Anmeldung: Bitte buche dich am Montag oder Donnerstag von 14:00 bis 15:00 Uhr direkt in der Stunde ein. Sei rechtzeitig am HumanSport®.
Wir freuen uns auf das gemeinsame Sporttreiben mit dir!
Dein Team top-fit
