FASZIO® ist ein ganzheitliches Faszientraining.

Die Qualität von Stoffwechselprozessen, des Immunsystems und der körperlichen Leistungsfähigkeit hängt mit dem Trainingszustand der Faszien zusammen. FASZIO® trainiert deine Faszien mit viel Bewegung und Spaß.

Diese Stunde eignet sich insbesondere als Sportstunde nach der Funktionstrainings-Verordnung.

Beim Ganzkörper Workout handelt es sich um ein Kraft- und/oder Ausdauertraining, das komplett ohne Geräte auskommt. Der Widerstand, der sonst von Hanteln, Kettlebell, Kabelzug und Co. stammt, wird ausschließlich über dein eigenes Körpergewicht erzeugt.

Voraussetzung: Nur als YOGA MTV-Mitglied buchbar
Mitzubringen: Ein großes Handtuch